随着秋冬季节的来临，许多季节性传染病，尤其是呼吸道传染病开始流行，秋冬季节传染病主要分为两类：一是呼吸道传染病，二是食源性疾病。

一、呼吸道传染病

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，尤以流行性感冒为甚。

1、流行性感冒  俗称流感，是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。流感患者是本病唯一传染源，病初（2—3日）传染性最强，通过空气、飞沫传播，人群普遍易感。临床表现为发病急，全身症状重，呼吸道症状轻，如发热、头痛、全身乏力、四肢酸痛，但是鼻塞、流鼻涕症状无或轻微。治疗以抗病毒对症为主，由于流感病毒变异性强，故人群对流感无持久免疫力。

2.水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要表现为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。水痘具有极强的传染性。主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。

3.麻疹:麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，传播迅速。麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病,患病后可获得持久免疫力。

4.流行性腮腺炎:腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具,病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。全部病程约7-12日。

预防措施如下：

1、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触。

2、随时关注天气预报,注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。

3、加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、散步、游泳、各种球类运动等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳,以增强体质,提供机体抗病能力。

4、注意生活规律,保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分的摄入。多喝温开水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润，保持良好的心情。

5.免疫预防：流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、水痘、麻疹、腮腺炎等疫苗。

二、食源型疾病

天气转凉，人们的食欲也开始恢复，许多人在吃东西时不如夏天注意，而秋冬季依然是食源性疾病多发季节，此时更应严把“病从口入”关，注意各方面食品卫生安全，防患于未然。

通过食源性传播的疾病有霍乱、伤寒、痢疾、乙肝及感染性腹泻等，其中尤以霍乱最为严重。病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介传播，多发于文化程度低、个人卫生习惯差的聚居人群。腹泻、腹痛、呕吐、腹胀是食源性疾病及食物中毒的共同症状。高校学生居住密度集中，如不养成良好的饮食卫生习惯，严格把好病从口入关，将造成严重的后果，预防措施如下：

1、要食用新鲜的肉类、水果、蔬菜、海产品及水产品，奶制品应购买经过消毒的牛奶而非生奶。

2、不要生食或半生食海产品，严禁食用已死亡的海产品，如虾、蟹，凉菜、卤菜应色香味正常。

3、不要食用腐败变质的禽、蛋、肉，及超过保质期的食品，不要采食野生菌及野生植物，如野果等。不食用来历不明的食物，如三无产品。

4、尽量在学校食堂及家庭用餐，不要在证照不齐的小摊点用餐。

5、饮用安全卫生的水，不喝生水及来历不明的水，尽量饮用开水。

6、加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食。

7、尽量不参加群体性聚餐，如生日宴、聚会等。

九江职业大学医务室宣