2024年5月17日下午，我校心理健康教育辅导中心组织了第三次心理辅导员培训，中心何毅钦老师以“教师如何应对职业倦怠”为题进行了专题培训，各学院心理辅导员参加培训。

何毅钦老师在培训中提到，职业倦怠是由压力导致的后果，表现为情绪衰竭、去个性化、低成就感。一旦人有职业倦怠，其内心就会出现“心好累、别惹我、我不行”等声音。培训不仅通过鲜明的实例分析了产生职业倦怠的各方面原因，还分享了应对压力和预防职业倦怠的有效途径，教会老师们学会课题分离并通过正念的方式活在当下。

教育强，则国强。作为教师，我们要树立积极乐观的心态，在工作中充分发挥自己的优势。心有阳光，才能驱散阴霾；向阳而生，才能焕发无限的生命活力。“教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云产生另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”，用幸福的灵魂唤醒才能栽培幸福的灵魂！